Winter Yoga Retreat
im Kloster Bonlanden – 10.-12.12.2021
Anreise: Freitag 10.12. 2021 – 15.00 Uhr
Abreise: Sonntag 12.12.2021 – 15.00 Uhr
Preis
180 €
+ Zimmer nach Wahl (siehe unten)
+ Vollpension 62 € für das gesamte Wochenende (vegetarische Bio Vollverpflegung)
Zimmerwahl
Haus Faustin Mennel
- EZ 45€ pro Person / pro Nacht
- DZ 40€ pro Person / pro Nacht
- Mehrbett- Zimmer 35€ pro Person / pro Nacht
> Neu renoviert in besonderem Ambiente
> Zimmer mit Dusche/WC
Alternativ gibt es auch im Nebenhaus die Möglichkeit in der Jugendherberge zu schlafen (Haus Tabor)
- EZ 31€ pro Person / Nacht
- DZ 27€ pro Person / Nacht
> Dusche/WC auf der Etage
Programm
Yin Yoga, Yoga Nidra, Meditation und Körperarbeit in Verbindung mit Aromatherapie. Wir greifen das Jahresende und den Beginn ins neue Jahr auf. Zeit um bei sich selbst anzukommen, abzuschalten und zu genießen.
Im Yin Yoga geht es vor allem darum, in die Asanas (Yogaübungen) hinein zu entspannen und den Atem frei fließen zu lassen, um auf diese Weise zu innerer Ruhe zu kommen und unterschwellige Spannungen in den inneren Organen und Muskelpartien loszulassen.
Grober Ablaufplan
- Vormittags: Yoga – Meditation – Frühstück – Thema/Körperarbeit/Atemtechnik
- Nachmittags: Mittagessen – Zeit zur freien Verfügung – Yin Yoga
- Abends: Abendbrot – Thema Besinnung / Advent / Rauhnächte / Meditation – Bett
Mitzubringen
- Yogamatte, evtl. Meditationskissen (falls ihr eins habt), Decke (Coronabestimmung)
- Schreibzeug und einen Block
- lockere, bequeme Kleidung in der ihr euch gut bewegen könnt
- warme Socken oder Hausschuhe, um sich innerhalb des Gebäudes zu bewegen
- warme, wetterfeste Kleidung für Spaziergänge draußen
ORT
(Franziskaner Kloster bei Memmingen)
Faustin-Mennel Straße 1
88450 Berkheim i. Allgäu
Das Haus Faustin Mennel wurde im Jahr 2020 renoviert. Leider gibt es aktuell noch keine Fotos im renoviertem Zustand. Der Seminarraum hat 100qm und ist ebenfalls im Haus Faustin Mennel. Auch der Essensraum liegt im selben Gebäude.
Neben den wunderschönen Klosteranlage, in der immer noch einige Franziskaner-Schwestern leben, gibt es die schönen Natur-Anlagen der „Mutter Erde“ und der „Schwester Wasser“, einen Barfußpfad und eine Marienkapelle. Daneben gibt es ein weit bekanntes Klostercafé und einen Klosterladen, sowie einen Krippen-Weg.
Für alle – auch ohne Yogavorkenntnisse – möglich. Auch für Schwangere und frische Mamas geeignet.
ANMELDESCHLUSS 01.11.2021
Bitte beachte, dass die Plätze aufgrund von Corona begrenzt sind, daher empfehle ich eine frühzeitige Anmeldung.
Bei Fragen zögere nicht und ruf einfach an oder schreibe mir:
017620130034 retreat@numi-yoga.de
Namaste* Eure Maxi
