Entdecke eine einzigartige Kombination aus Eleganz, Kraft und Körperbewusstsein mit unserer Ballet Barre Ausbildung!
Diese praxisorientierte Ausbildung vermittelt dir alle Grundlagen, die du benötigst, um Ballet Barre Kurse professionell – und ohne Ballettstange – zu unterrichten. So kannst du das Angebot in Fitness- und Tanzstudios bereichern und auch selbstständig Kurse anbieten.
Was ist Barre Workout?
Barre Workout ist ein effektives, ballettinspiriertes Ganzkörpertraining. Mit fließenden Bewegungen, gezielten Kräftigungsübungen und Stretching fördert es Kraft, Flexibilität, Balance und eine aufrechte Körperhaltung. Es eignet sich für alle Fitnesslevel und begeistert Teilnehmende durch eine ästhetische und dynamische Praxis.
Das Beste daran: Für dieses Workout ist nicht einmal eine Ballettstange notwendig. Bei uns lernst du, wie du ein Ballet-Workout nur mit Matte und Kleinequipment unterrichtest und durch Cardio-, Kraft- und Balanceelemente ein abwechslungsreiches Training gestalten kannst.
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Für wen ist die Barre Workout Ausbildung geeignet?
Unsere Barre Workout Ausbildung richtet sich an Fitness-Trainerinnen, Tänzerinnen, Yoga- oder Pilates-Lehrerinnen sowie an alle, die ihre Leidenschaft für Bewegung und Ästhetik zum Beruf machen möchten. Erfahrungen als Trainerin sind von Vorteil, aber nicht notwendig. Vorkenntnisse im Ballett sind ebenfalls nicht erforderlich – deine Freude an Bewegung zählt!
Das erwartet dich bei unserer Barre Workout Ausbildung:
Einführung in die Basics von Ballett- und Barre-Techniken.
Verstehen der Muskelfunktionen und gelenkschonendes Training.
Erstellung von strukturierten, abwechslungsreichen und motivierenden Stunden.
Einsatz von Musik für eine fließende und mitreißende Unterrichtsdynamik.
Tipps und Tricks für effektive Anleitungen und individuelles Coaching.
Ablauf
Samstag, 13. September:
- 09:00 Uhr: Beginn – Vorstellen, Ankommen
- 09:30 Uhr: Masterclass
- 10:45 Uhr: Grundlagen & Technik
- 12:00 – 13:30 Uhr: Mittagspause
- 13:30 – 18:00 Uhr: Anatomie, Kursaufbau, Teaching, Gruppenarbeit
Sonntag, 14. September:
- 09:00 Uhr: Masterclass
- 10:15 Uhr: Techniktraining, Musik & Flow
- 12:00 – 13:30 Uhr: Mittagspause
- 13:30 – 16:00 Uhr: Wissensvertiefung, Üben
- 16:00 – 18:00 Uhr: Lehrproben