Gutenmorgen Yoga. Streck dich wach.
Ein Einstieg ist jederzeit möglich.
Vorkenntnisse: Keine notwendig.
Yoga zum Aufwachen. Yoga zum Räkeln, Strecken & Dehnen.
Mit sanften Bewegungen und fliessenden Asanas wachen wir gemeinsam auf und machen uns bereit für einen wundervollen Start in den Tag.
Durch ganzheitliche Bewegungen erreichen wir eine bessere Durchblutung, eine Dehnung der Muskeln und Faszien und mehr Sauerstoff in jeder Körperzelle.
Die Einheit kann auch „TO GO“ zu jeder anderen Tageszeit zur Dehnung geübt werden.
Termine
Freitag, 8.00 – 8.35 Uhr mit Maxi
(ab 5.2.2021)
Diese Yoga-Einheit wird nur als Online-Yoga angeboten.