Nourish Yourself Retreat
in Niederbayern // 17. – 19.10.2025
Dein Retreat zum Auftanken & Entspannen
Moderne Mütter jonglieren täglich unzählige Aufgaben – wir geben, organisieren, kümmern uns … doch wann nehmen wir uns selbst wahr? Wann empfangen wir?
Wann nähren wir uns mit der gleichen Hingabe, die wir anderen schenken?
Das Nourish Yourself Retreat ist dein Raum, um innezuhalten, tief durchzuatmen und dich an das unglaubliche Potential zu erinnern, was in dir steckt. Es ist eine Einladung, aufzutanken, dich mit deiner weiblichen Essenz zu verbinden und wieder neue Energie für deine Träume und Visionen zu schöpfen.
Wenn Frauen in einem sicheren, nährenden Raum zusammenkommen, entsteht etwas Magisches: tiefe Heilung, Herzöffnung, Transformation. Hier wirst du gesehen, gehört und getragen – von einer Gemeinschaft, die dich stärkt.
Erlebe eine tiefe, transformierende Pause!
✨ Yoga & Yin Yoga Sessions – für Erdung und Balance
✨ Atem-Energie-Sessions – um deine innere Kraft zu entfalten
✨ Self-Care Workshops & Frauen Circles – für tiefe Verbindung
✨ Wellness & nährendes Essen – um Körper und Seele zu verwöhnen
✨ Sound Healing & Raphi’s liebevolle Guidance – um dein inneres Leuchten neu zu entfachen
Lass dich in eine Welt voller Dankbarkeit, Vitalität und innerer Balance führen. Hier darfst du ankommen, dich entfalten und neue Kraft schöpfen – verbunden mit dir selbst und anderen wundervollen Frauen.
Ground & Restore: An diesem Wochenende dreht sich zudem alles um die Zeit des Loslassens und die Zeit des Wandels. Wenn sich mit dem Herbst im Außen das Vata Dosha (Prinzip der Bewegung) erhöht: solltest Du eine extra Portion Zeit & Ruhe einplanen um dich zu erden, in der Balance zu bleiben und nicht in Stress oder Unruhe zu verfallen.
- Freitag – Ankommen & Loslassen
Anreise ab 15 Uhr. Willkommen! Gemeinsame Ankommensrunde mit sanftem Yoga, Meditation & tiefer Entspannung. - Samstag – Bewegung, Natur & tiefe Rituale
Vormittag: Sanftes & fließendes Yoga
Nachmittag: Pure Erholung – Zeit am Pool, frische Luft in der Natur & eine wohltuende Yoga-Session.
Abend: Tiefenentspannung in der Sauna, gefolgt von Yoga Nidra für erholsamen Schlaf. - Sonntag – Integration & Abschluss
Vormittag: Yoga
Nachmittag: Abschlussrunde mit einer kraftvollen Meditation – gehe gestärkt & inspiriert zurück in deinen Alltag. Abreise 15 Uhr.
NUMI Retreats bieten dir einen geschützten Raum, um zur Ruhe zu kommen, neue Kraft zu schöpfen und dich mit dir selbst zu verbinden. In einer unterstützenden Gemeinschaft wirst du gesehen und gehört – ohne Druck, ohne Erwartungen.
Wir glauben fest an die transformative Kraft achtsamer Auszeiten. Unsere Retreats sind ein Ort der Inspiration, an dem du loslassen, neue Impulse sammeln und wieder ganz bei dir ankommen kannst – für mehr Leichtigkeit, Klarheit und innere Balance in deinem Leben.
Deine Retreat Location: Neue Welt Haus
Unser Seminarhaus ist ein Rückzugsort voller Wärme und Ruhe, umgeben von Natur und fernab des hektischen Alltags. Hier bist du im Kreise anderer werdender Mütter, gehalten in einem geschützten Raum voller Achtsamkeit und Unterstützung.
Für dein leibliches Wohl sorgt frische, biologische Vollwertkost von Rainer und Adrian Stingl – mit Liebe und Sorgfalt zubereitet, damit du dich rundum genährt fühlst.
Finde hier viele weitere Infos: www.neuewelt.haus
Preise
Option 1.
- Yoga Programm im Wert von 350€
- 2 Übernachtungen im Neue Welt Haus
- Einzelzimmer oder Doppelzimmer mit Gemeinschaftsbad (im Wert von 160,00€ - inkl. 7%MwSt)
- Vollpension (Bio Vollwertverpflegung)
- Kurtaxe (3,80€)
Option 2.
- Yoga Programm im Wert von 350€
- 2 Übernachtungen im Neue Welt Haus
- Doppelzimmer in Einzelbelegung mit eigenem Bad (im Wert von 220,00€ - inkl. 7%MwSt)
- Vollpension (Bio Vollwertverpflegung)
- Kurtaxe (3,80€)
First come, first serve bzgl. der Zimmervergabe
im Wert von 130,00€ (inkl. 19% MwSt)
- Freitag: Abendmenü
- Samstag: Frühstücksbrunch, Mittags Suppe, Nachmittags Kuchen, Abendmenü
- Sonntag: Frühstücksbrunch, Mittags Suppe
- 350,00€ für das Yogaprogramm gehen vorab an numi Yoga
- Übernachtung, Vollpension & Kurtaxe werden vor Ort direkt ans Seminarhaus bezahlt
Beeindruckender Seminarraum – 6 Meter hoch, mit einer gläsernen Giebelwand und 90 qm purer Weite für tiefgehende Momente.
Großzügige Lounge mit offener Küche – 70 qm Raum für gemeinsames Genießen, Austausch und kulinarische Verwöhnmomente.
Outdoor-Edelstahl-Pool mit Gegenstrom-Anlage – gespeist von natürlichem Quellwasser, perfekt für erfrischende Auszeiten.
Gemütliche Außen-Sauna – Wärme, Entspannung und Loslassen in wohliger Atmosphäre.
2 Doppelzimmer mit eigenem Bad – Perfekt für alle, die Komfort und Privatsphäre schätzen.
4 Einzelzimmer mit großzügigem Gemeinschaftsbad – Eine ruhige Rückzugsmöglichkeit mit ausreichend Platz.
1 Doppelzimmer mit großzügigem Gemeinschaftsbad – Ideal für alle, die sich gerne einen Raum teilen.
Nur 10 Schlafplätze verfügbar! Damit du dir dein Wunschzimmer sicherst, melde dich frühzeitig an – hier gilt „First come, first serve“ für die Bettenverteilung.
RETREATLEITUNG - RAPHAELA GEIGER
CO-Founderin Numi & 3 fach Mama
Yogalehrerin BDY/EYU
für Hathayoga, Yin-Yoga, Pre- und Postnatal,
Kinder-, Teens- & Familienyoga
Coachin
für Yoga & Persönlichkeitsentwicklung,
Ayurveda Gesundheit-und Ernährung,
Chakra-Balancing
Meditationsleiterin und Achtsamkeitstrainerin für Kinder
Bitte beachte die Stornogebühren in unseren AGBs.
Wichtige letzte Infos für dein entspanntes Retreat-Erlebnis
Alle Yogalevels sind herzlich WILLKOMMEN! Es sind keine Yoga-Vorerfahrungen nötig!
Packliste – Alles, was ihr für euer Familien-Retreat braucht
✔ Yogamatte, evtl. ein Meditationskissen (falls du eines hast) & eine kuschelige Decke für entspannte Momente.
✔ Journal & Stift, um wertvolle Gedanken und Erkenntnisse festzuhalten.
✔ Bequeme, lockere Kleidung, in der du dich frei bewegen und wohlfühlen kannst.
✔ Warme Socken oder Hausschuhe, für gemütliche Stunden im Haus.
✔ Wetterfeste, warme Kleidung, damit du auch draußen die frische Luft genießen kannst.
Pack dir alles ein, was dich entspannen lässt – dein Wohlbefinden steht im Mittelpunkt.
Bei Fragen rufe uns gern direkt an 089 41613859
oder schreibe uns: retreat@numi-yoga.de