Outdoor Yoga
Vinyasa Yoga unter freiem Himmel.
Ein Einstieg ist jederzeit möglich, keine Vorkenntnisse nötig.
Termine
Outdoor Vinyasa Yoga
mit Ulla bis Ende Sept. 2023
Montag, 18.00 – 19.15 Uhr
Ort: Frühlingsanlagen Isar
Kontakt: 0179 4310749
Outdoor Hatha Yoga mit Bea Ende Sept. 2023
Montag, 19.00 – 20.15 Uhr
Donnerstag, 19.00 – 20.15 Uhr
Ort: Parkanlage Denninger Anger (Bogenhausen)
Kontakt: 0176 79158651
Yoga im Grünen, frische Luft, Vogelgezwitscher und Vitamin D tanken. Mit Outdoor Yoga schaffst du dir eine kleine Oase in deinem Alltag, die Yoga und Naturerlebnis verbindet.
Bei schönem Wetter unterrichtet Ulla jeden Montag Abend eine dynamische Vinyasa-Yogastunde in den idyllischen Frühlingsanlagen zwischen Reichenbachbrücke und Wittelsbacherbrücke.
Bea gibt jeden Montag und Donnerstag Abend eine Hatha Yogastunde in der schönen Parkanlage Denninger Anger (Bogenhausen). Beim Outdoor Yoga kannst du deine Yogapraxis mit viel frischer Luft und Sonnenschein verbinden. Beide Stunden beinhalten alle Elemente einer klassischen Yogastunde: Meditation/ Einstimmung, Atemübungen, Asanas (Yoga-Haltungen) und eine abschließende Entspannung. Egal ob die Praxis eher aus dynamischen oder haltenden Elementen besteht, nach der Yogapraxis wirst du sicherlich mit einem Wohlgefühl den Tag ausklingen lassen können.
Bitte beachte folgendes:
- ziehe dich im Frühjahr und Herbst warm genug an (Schichten)
- bringe deine eigene Matte und Trinken mit
- du kannst auch mit Schuhen Yoga praktizieren, falls es noch zu kalt ist
- Bei Bedarf gerne ein Kissen oder Block mitbringen