Unser RECONNECT TO YOURSELF Retreat kann ein sanfter Impuls für Veränderung sein. Nicht im Sinne großer Versprechen oder radikaler Wendepunkte, sondern als Möglichkeit, wieder in Kontakt mit dir selbst zu kommen. Mit den Teilen in dir, die im Alltag oft in den Hintergrund geraten, leiser geworden sind oder lange keinen Raum hatten.

Besonders im Austausch mit anderen Frauen entsteht Verbindung, Resonanz und ein Gefühl von Getragensein. Ein Tag, der Bewegung, Gemeinschaft und Weiblichkeit auf natürliche Weise zusammenführt. 

Die klar strukturierte Yoga & Pilates Praxis am Vormittag unterstützt dich dabei, Kraft aufzubauen, Stabilität zu erhalten und gleichzeitig Leichtigkeit und Beweglichkeit einzuladen.

Das Journaling direkt nach der Praxis ist ein besonderes Werkzeug, um all die Gedanken und Gefühle, zu denen wir oft nur wenig Zugang haben, klar und in unserer eigenen Sprache aufzuschreiben und uns wieder mit unserer Intuition zu verbinden. Die Yin Praxis und Sound Journey am Nachmittag helfen dir noch tiefer einzutauchen und gleichzeitig loszulassen, so dass sie nicht nur befreiend sondern auch entspannend auf dich wirken.

Unser Wunsch ist es, einen Raum zu schaffen, in dem du entschleunigen, neue Kraft schöpfen und Freude sowie Mitgefühl für dich selbst wieder stärker wahrnehmen kannst.