Nach langer Zeit ohne Retreats freue ich mich endlich auf ein schönes Wochenende mit dir!

Neben Frauenweisheit zu Körper und Gesundheit, steht natürlich das Yoga und die Körperarbeit im Vordergrund. Sanfte Yogaflows und kräftigendes Yoga wechseln sich mit bewussten Entspannungsübungen wie Yoga Nidra, Pranayama und Yin Yoga ab.

Da wir eine reine Frauengruppe sind, werden Themen wie der Beckenboden, die körperliche Stärkung der Mitte, sowie die 7 Chakras Fokuspunkte sein. Sofern du schwanger bist, oder vor kurzem Mama geworden bist, werden wir auch auf diese gesundheitlichen & körperlichen Aspekte eingehen.

Daneben wird dies in der wunderschönen Umgebung des NeueWelthauses abgerundet. Köstliches Essen von Adrian und Rainer Stingl, ehemalige Betreiber des Café Glücks in München, verwöhnen uns mit ayurvedischer vollwertiger Verpflegung in Vollpension. In der Freizeit kannst du dich mit der Natur und der vorhandenen Sauna bekanntmachen.

Der Kräutergarten lädt uns ein, die Kräuter kennenzulernen und ein wenig über die heimischen Planzen, die uns gut tun, zu lernen.

Gönn dir ein Wochenende für dich, deine Weiblichkeit und deinen Körper!