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Retreat für Frauen

Yoga Retreat für Frauen

in Niederbayern – 22.-24.10.2021

(bereits ausgebucht - nur Wartelistenplätze)

Yoga Retreat für Frauen
Yoga Retreat für Frauen

Anreise: Freitag 22.10. 2021 – 15.00 Uhr

Abreise: Sonntag 24.10.2021 – 15.00 Uhr

Preis

180 €

+ Unterkunft 220€ (Zimmer inkl. Vollpension für das gesamte Wochenende (ayurvedische Bio Vollwertverpflegung) 

+ 2,80€ Kurtaxe pro Person 

Programm

Nach langer Zeit ohne Retreats freue ich mich endlich auf ein schönes Wochenende mit dir!

Neben Frauenweisheit zu Körper und Gesundheit, steht natürlich das Yoga und die Körperarbeit im Vordergrund. Sanfte Yogaflows und kräftigendes Yoga wechseln sich mit bewussten Entspannungsübungen wie Yoga Nidra, Pranayama und Yin Yoga ab.

Da wir eine reine Frauengruppe sind, werden Themen wie der Beckenboden, die körperliche Stärkung der Mitte, sowie die 7 Chakras Fokuspunkte sein. Sofern du schwanger bist, oder vor kurzem Mama geworden bist, werden wir auch auf diese gesundheitlichen & körperlichen Aspekte eingehen.

Daneben wird dies in der wunderschönen Umgebung des NeueWelthauses abgerundet. Köstliches Essen von Adrian und Rainer Stingl, ehemalige Betreiber des Café Glücks in München, verwöhnen uns mit ayurvedischer vollwertiger Verpflegung in Vollpension. In der Freizeit kannst du dich mit der Natur und der vorhandenen Sauna bekanntmachen.

Der Kräutergarten lädt uns ein, die Kräuter kennenzulernen und ein wenig über die heimischen Planzen, die uns gut tun, zu lernen.

Gönn dir ein Wochenende für dich, deine Weiblichkeit und deinen Körper!

Grober Ablaufplan 

  • Vormittags: Meditation/Yoga –  Frühstück –  Thema / Spaziergang / Frauen-Yoga
  • Nachmittags: Mittagessen – Zeit zur freien Verfügung – Yang Yoga
  • Abends: Abendessen – Yoga Nidra / Yin Yoga – Bett

Mitzubringen

  • Yogamatte und evtl. Meditationskissen (falls ihr eins habt) & Decke (Coronabestimmung)
  • Schreibzeug und einen Block
  • lockere, bequeme Kleidung in der ihr euch gut bewegen könnt
  • warme Socken oder Hausschuhe, um sich innerhalb des Gebäudes zu bewegen
  • warme, wetterfeste Kleidung für Spaziergänge draußen

Ort

(Seminarhaus in Bad Griesbach)

Buchet 11

94086 Bad Griesbach

Ausstattung:

  • Luftiger, 6 m hoher Seminarraum mit gläserner Giebelwand 90 qm
  • Großzügige Lounge mit offener Küche 70 qm
  • Edelstahl-Pool mit Gegenstrom-Anlage, gespeist mit eigenem Quellwasser
  • Gemütliche Außen-Sauna

Zimmer: 

  • 2 Doppelzimmer mit eigenem Bad
  • 3 Einzelzimmer
  • 1 Doppelzimmer

mit großzügigen Gemeinschaftsbädern

Das Seminarhaus verlangt eine Pauschale. Daher first come first serve bzgl der Zimmervergabe.   

Yoga Retreat für Frauen
Yoga Retreat für Frauen
Yoga Retreat für Frauen
Yoga Retreat für Frauen
Yoga Retreat für Frauen
Yoga Retreat für Frauen

Für alle Frauen möglich (auch für Schwangere und Mamas geeignet). Auch ohne Yogavorkenntnisse ein guter Start ins Yoga. 

Nur 9 Schlafplätze verfügbar. Daher empfehle ich eine frühzeitige Anmeldung (First come, first serve der Bettenaufteilung). Mit Anmeldung akzeptierst du die Stornobedingungen der AGBs.

ANMELDESCHLUSS 13.9.2021

Bei Fragen rufe einfach an oder schreibe mir:
017620130034 retreat@numi-yoga.de

Namaste* Eure Maxi

Kompetentes Yoga in München
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