»Mama – Take a Break«: Yoga & Selfcare Retreat
in Niederbayern // 27. – 29. September 2024
Anreise: Freitag 27.09.2024 – 15.00 Uhr
Abreise: Sonntag 29.09.2024 – 15.00 Uhr
Preis
Frühbucherpreis bis 26.05.24: 250€
Anmeldung ab 27.05.2024: 300€
zzgl. Unterkunft 280 € Übernachtung inkl. Vollpension (Bio Vollwertverpflegung) für das gesamte Wochenende + 2,90 Kurtaxe
Programm
»Mama Take a Break«: Yoga & Selfcare Retreat (ohne Babys & Kinder)
Ground & Restore: An diesem Wochenende dreht sich alles um die Zeit des Loslassens und die Zeit des Wandels. Wenn sich mit dem Herbst im Außen das Vata Dosha (Prinzip der Bewegung) erhöht: solltest Du eine extra Portion Zeit & Ruhe einplanen um dich zu erden, in der Balance zu bleiben und nicht in Stress oder Unruhe zu verfallen.
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Grober Ablaufplan
- Ankommen: Willkommensrunde – Yoga, Meditation und Entspannung
- SA Vormittags: Yoga
- SA Nachmittags: Pool – Natur – Yoga
- SA Abends: Sauna / Yoga Nidra – Bett
- SO Vormittags: Yoga
- SO Nachmittag: Abschlussrunde mit Meditation
Mitzubringen
- Yogamatte, evtl. Meditationskissen (falls du eines hast) & Decke
- Schreibzeug und einen Block
- lockere, bequeme Kleidung in der ihr euch gut bewegen könnt
- warme Socken oder Hausschuhe, um sich innerhalb des Gebäudes zu bewegen
- warme, wetterfeste Kleidung für Spaziergänge draußen
Ort
(Seminarhaus in Bad Griesbach)
Buchet 11
94086 Bad Griesbach
Ausstattung:
- Luftiger, 6 m hoher Seminarraum mit gläserner Giebelwand 90 qm
- Großzügige Lounge mit offener Küche 70 qm
- Edelstahl-Pool mit Gegenstrom-Anlage, gespeist mit eigenem Quellwasser
- Gemütliche Außen-Sauna
Zimmer:
- 2 Doppelzimmer mit eigenem Bad
- 4 Einzelzimmer
- 1 Doppelzimmer
mit großzügigen Gemeinschaftsbädern
Das Seminarhaus verlangt eine Pauschale. Daher first come first serve bzgl der Zimmervergabe.
Bitte beachte die Stornogebühren in unseren AGBs.
Alle Yogalevels sind herzlich WILLKOMMEN! Es sind keine Yoga-Vorerfahrungen nötig!
Seminarleitung: Raphaela Geiger
Nur 10 Schlafplätze verfügbar. Daher empfehlen wir eine frühzeitige Anmeldung (First come, first serve der Bettenaufteilung). Mit Anmeldung akzeptierst du die Stornobedingungen der AGBs.
Bei Fragen rufe einfach an oder schreibe an uns:
retreat@numi-yoga.de