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Sommer Yoga Retreat

Sommer Yoga Retreat für Schwangere

in Niederbayern – 1.Juli – 3. Juli 2022

Anreise: Freitag 1.7. 2022 – 15.00 Uhr

Abreise: Sonntag 3.7.2022 – 15.00 Uhr

Retreat für Schwangere

Preis

180€ als Frühbucherrabbatt mit Anmeldung bis 31.5.2021

ODER 

220€ ab Anmeldung von 31.5.22 – 30.6.22

+ Unterkunft 220€ (Zimmer inkl. Vollpension für das gesamte Wochenende (ayurvedische Bio Vollwertverpflegung) 

+ 2,80€ Kurtaxe pro Person 

ODER

+  Unterkunft 160€ mit Schlafmöglichkeit im Seminarraum, mit Vollpension für das gesamt WE

+ 2,80€ Kurtaxe pro Person 

Programm

An diesem Wochenende geht es nur um dich und dein Baby in dieser wunderschönen Zeit der Schwangerschaft! Neben bewussten Bewegungen und Körperarbeit (Yoga für Schwangere), geht es um deinen Körper und die Umstellung auf die Schwangerschaft in den verschiedenen Trimestern. Dabei gibt es viele Tipps und vorbereitende Übungen auf die Geburt, sowie Pranayama und bewusstem Atem. Auch das Thema Beckenboden und Ayurveda in der Schwangerschaft ist ein Fokus. Daneben werden das Highlight des Wochenendes verschiedene »Blessing Rituale« mit Elementen aus dem Selbstcoaching, der Selbstfürsorge, deiner Kreativität und der Meditation rund um die Schwangerschaft sein.

Das wird abgerundet im wunderschönen Seminarhaus, wo wir unter uns sind und von Rainer und Adrian Stingl lecker ayurvedisch bekocht werden. 

Gönn dir eine Auszeit für dich und dein Baby!

Grober Ablaufplan 

  • Ankommen: Willkommensrunde – Yoga
  • SA Vormittags: Blessings Way Rituale
  • SA Nachmittags: Pool – Natur –  Yoga
  • SA Abends:  Sauna / Yoga Nidra – Bett
  • SO Vormittags: Yoga 
  • SO Nachmittag: Abschlussrunde 

Mitzubringen

  • Yogamatte und evtl. Meditationskissen (falls ihr eins habt) & Decke (Coronabestimmung)
  • Schreibzeug und einen Block
  • lockere, bequeme Kleidung in der ihr euch gut bewegen könnt
  • warme Socken oder Hausschuhe, um sich innerhalb des Gebäudes zu bewegen
  • warme, wetterfeste Kleidung für Spaziergänge draußen

Ort

(Seminarhaus in Bad Griesbach)

Buchet 11

94086 Bad Griesbach

Ausstattung:

  • Luftiger, 6 m hoher Seminarraum mit gläserner Giebelwand 90 qm
  • Großzügige Lounge mit offener Küche 70 qm
  • Edelstahl-Pool mit Gegenstrom-Anlage, gespeist mit eigenem Quellwasser
  • Gemütliche Außen-Sauna

Zimmer: 

  • 2 Doppelzimmer mit eigenem Bad
  • 4 Einzelzimmer
  • 1 Doppelzimmer

mit großzügigen Gemeinschaftsbädern

Das Seminarhaus verlangt eine Pauschale. Daher first come first serve bzgl der Zimmervergabe.   

Yoga Retreat für Frauen
Yoga Retreat
Yoga Retreat für Frauen
Yoga Retreat für Frauen
Neue Welt Haus
Sauna & Pool
Seminarraum
Zimmer
Ayurvedisches Essen
EG

Hinweise zu Corona und Stornogebühren

  • Für die Teilnahme am Retreat gilt keine Regel. Idealerweise kommst du mit einem negativen Selbsttest. Die politischen Regeln können sich aber bis dahin wieder ändern. 
  • Sofern das Retreat aufgrund von Corona nicht stattfinden kann/darf, oder du aufgrund von Corona nicht mitkommen kannst, fallen keine Kosten an. 
  • Ab dem Anmeldeschluss greifen die Stornogebühren: ab Anmeldeschluss 20% der Kursgebühr, 14 Tage vorher 50%, 7 Tage vorher 90%, zu Retreatbeginn 100%). Siehe auch AGBs.
  • Bis zum Anmeldeschluss kann das Retreat mit einer nachvollziehbaren Begründung kostenfrei storniert werden. 

Für alle Schwangere im 2+3 Trimester möglich!  Die höchst qualifizierte und super liebe Raphi hält das Retreat. 

Nur 10 Schlafplätze verfügbar. Daher empfehlen wir eine frühzeitige Anmeldung (First come, first serve der Bettenaufteilung). Mit Anmeldung akzeptierst du die Stornobedingungen der AGBs.

ANMELDESCHLUSS 31.5.2022

Bei Fragen rufe einfach an oder schreibe uns:

089 41613859  retreat@numi-yoga.de

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