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Schwangerschaft

Eine doc. Datei eurer eigenen Geburtstwünsche für eure Geburtsklinik/Hebamme.

Eine pdf  für dich mit Übungen und Verhaltensweisen

gegen Schwangerschaftsbeschwerden.

Wochenbett

Eine Datei von Julia Compagnon mit einer schönen Beschreibung zur Linderung der Verletzungen im Wochenbett.

Pdfs von MamaWorkout für dich mit Übungen.

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Hier findest du den Fragebogen für deinen Entspannungskurs.

Sofern deine Krankenkasse das Zertifikat von der Trainerin benötigt, kannst du es hier herunterladen.

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