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Unsere Early Bird Stunden
Montags, 7.15 – 8.15 Uhr »Flow & Glow«
Dienstags, 7.15 – 8.15 Uhr »Pilates Flow«
Mittwochs, 7.15 – 8.15 Uhr »Dynamic Flow«
Donnerstags, 7.15 – 8.15 Uhr »Power Yoga«
Freitags, 7.30 – 8.15 Uhr »Barre Matwork«
Aktuelle Kursstarts
- Schwangerschaftsyogakurs: »Happy Belly« | Geburtshaus München | ab 04.09.2024
- Schwangerschaftsyogakurs: »Happy Belly« | Hebammmenpraxis Bauchgefühl | ab 18.09.2024
Krankenkassenkurs: Schwangerschaftsyoga | ab 05.08.2024, 23.08.2024, 30.09.2024 & 18.10.2024
- Rückbildungskurs – Beckenboden Training (krankenkassenbezuschusst) | ab 04.10.2024
- Krankenkassenkurs: Mama Yoga mit Mini Babys | ab 31.07.2024, 23.08.2024 & 18.10.2024
- Babymassage | ab 10.09.2024
- Kinderyoga (3-6 Jahre) | ab September
- Eltern-Kind-Yoga (2-6 Jahre) | ab September
- Kinderyoga (6 -11 Jahre) | ab September
- Teenager Yoga (ab 11 Jahre) | ab September
Krankenkassenkurs: Yin & Gentle Flow – regenerativer Hatha Yoga | ab 12 .09.2024
NEU: Eltern-Kind-Yoga, Kinderyoga & Teenager Yoga
Kurse für Eltern mit Kindern (2-6 Jahre), Kinder (Kindergarten & Grundschul Alter) und Teenager (ab 11 Jahre) an. Kommt zum Schnuppern vorbei. Alle Infos hier.
Retreats für Schwangere
- 20.-22. September 2024 (noch 2 Plätze frei !) mit Raphi in Bad Griesbach -> zur Anmeldung
- 08.- 10. November 2024 mit Raphi in Bad Griesbach -> mehr Infos
- Februar 2025 mit Raphi in Bad Griesbach -> coming soon
Retreats für Mamas (mit & ohne Baby)
- 27.- 29. September 2024: Mama Take a break mit Raphi in Bad Griesbach (ohne Babys) -> zur Anmeldung
- 13. -15. Dezember 2024: Mama & Baby Yoga Retreat mit Raphi in der Schnitzmühle -> zur Anmeldung
- 04. – 07. Mai 20225: Mama & Baby Yoga Retreat mit Raphi in der Schnitzmühle -> zur Anmeldung
Unsere Kurse
offene Klassen/ geschlossene Kurse/ Krankenkassenkurse
Lass Dich von Yoga während der Schwangerschaft begleiten und unterstützen.
Einstieg: Ab der 13. Schwangerschaftswoche bis zur Geburt
offene Klassen/ geschlossene Kurse/ Krankenkassenkurse
Kräftige dein Becken und deine Körpermitte und fühle dich wohl in deinem Körper.
Einstieg: Frühestens nach dem Wochenbett, parallel oder nach dem Rückbildungskurs.
offene Klassen/ Krankenkassenkurse
Besuche unser breitgefächertes Angebot. Von Hatha, über Vinyasa bis Yin Yoga. Es ist für jeden etwas dabei!
Kurse für alle!
Krankenkassen Präventionskurse
In diesen Kursen laden wir dich herzlich ein, mal richtig kräftig auf die Bremse zu treten!
Diese Kurse sind Krankenkassen-bezuschusst
Fr 20.09. – So 22.09.2024, Neue Welt Haus, Bad Griesbach
Fr 27.09. – 29.09.2024, Neue Welt Haus, Bad Griesbach
„Dein Zuhause bist du selbst. Es ist immer bei dir. Darum tue dir Gutes und achte auf dein Zuhause.“
Gründerin von numi
Yogalehrerin
Entspannungstrainerin
„Der Mensch ist jeher auf der Suche nach seiner inneren Balance. Durch das Yoga (=Einheit) bringen wir uns in Einklang, in Balance.“
Gründerin von numi
Yogalehrerin
»Connect with the Universe – TRUST FEEL, FLOW«
Gründerin von numi
Yogalehrerin
Coach
Achtsamkeitstrainerin
„Die Yogastunden sind in meinem Alltag kostbare Inseln. Ich fühle mich danach in Geist und Körper erfrischt und gestärkt.”
Michaela Braun
Osteopathin
"Ich bin in der 30. SSW eingestiegen und fand die Yogastunden als umfassende Vorbereitung für die Geburt richtig toll. Die Lehrer gestalten die Stunden mit viel Liebe und Überlegung. Sie geben gerade für Schwangere viel Hintergrundinfos.”
Mareike Matthies
Unternehmensberaterin
"Eine perfekte Mischung aus Entspannung und Yoga. Es wird auf die persönlichen Bedürfnisse eingegangen. Alle Mädels, die die Yoga Stunden leiten sind super lieb!"
Rieke Rössel
Studentin
Verschenke Zeit in Form von einem einem Wertgutschein.
