Bitte beachte unser Schutzkonzept für alle Kurse vor Ort.
Hier gehts zu unserem Stundenplan.
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Probestunde Yoga & Relax 10€
Im Januar gibt es eine
Probestunde für die Yoga & Relax Stunde
Montags 18.30 Uhr- 19:45 Uhr
Melde dich dazu einfach im Stundenplan an und wähle deine gewünschte Stunde (Studio oder Online) aus und wähle als Bezahlung die Probestunde Yoga & Relax.
Corona 2G-PLUS - ab 12.1.22
In München gelten aktuell folgende Corona Regeln:
Der Eintritt ist nur mit entsprechender FFP2 Maske erlaubt. Ab dem 24.11.21 ist das Üben im Studio nur für Geimpfte oder Genesene, mit vorgezeigtem negativen Selbsttest möglich. Ab 12.1.22 entfällt die Testpflicht für Personen mit Auffrischimpfung.
Hier ist unser Corona-Schutzkonzept mit den Regeln vor Ort.
Studio Stundenplan ab Januar
Mo 9.30 Uhr Yoga Für Schwangere
Mo 12.00 Uhr Mama Yoga mit Baby
Mo 18.30 Uhr Yoga & Relax
Mi 18.00 Uhr Yoga Für Schwangere
Mi 19.45 Uhr Mama Yoga ohne Baby
Alle weiteren Kurse bleiben vorerst Online
Prä - und Postnatallehrerin gesucht
Du bist ausgebildete Prä-und Postnatal Yogalehrerin und möchtest gerne einen Abend „Yoga für Schwangere“ und „Mama Yoga“ übernehmen? Schreib uns! Wir freuen uns auf dich!
Kooperation mit Cafe Zuckertag
Wir kooperieren mit dem wunderbaren Cafe Zuckertag und bieten dort einen Mama Yoga mit unserer lieben Lara an.
Hier könnt ihr unseren Yoga Rückbildungskurs MIT Kinderbetreuung im Cafe Zuckertag buchen.
Unsere Kurse
offener Kurs
Lass Dich von Yoga während der Schwangerschaft begleiten und unterstützen.
Einstieg: Ab der 13. Schwangerschaftswoche bis zur Geburt
geschlossener Kurs
In diesem Kurs laden wir dich herzlich ein, mal richtig kräftig auf die Bremse zu treten!
Dieser Kurs ist Krankenkassen-bezuschusst
offene Kurse
Besuche unsere offenen Yogastunden. Es ist für jeden etwas dabei! Hathayoga mit verschiedenen Schwerpunkten.
Kurse für alle!
geschlossener Kurs
Kräftige dein Becken und deine Körpermitte und fühle dich wohl in deinem Körper.
Einstieg: Frühestens nach dem Wochenbett, parallel oder nach dem Rückbildungskurs.
Verschenke Zeit in Form von einem Punktekarte-Gutschein oder einem Wertgutschein.
„Dein Zuhause bist du selbst. Es ist immer bei dir. Darum tue dir Gutes und achte auf dein Zuhause.“
Gründerin von numi
Yogalehrerin
Entspannungstrainerin
„Der Mensch ist jeher auf der Suche nach seiner inneren Balance. Durch das Yoga (=Einheit) bringen wir uns in Einklang, in Balance.“
Gründerin von numi
Yogalehrerin
1.4-3.4.2022, Neue Welt Haus, Bad Griesbach
1.7-3.7.2022, Neue Welt Haus, Bad Griesbach
Herbst Retreat - Loslassen
21.10-23.10.2022, Neue Welt Haus, Bad Griesbach
„Die Yogastunden sind in meinem Alltag kostbare Inseln. Ich fühle mich danach in Geist und Körper erfrischt und gestärkt.”
Michaela Braun
Osteopathin
"Ich bin in der 30. SSW eingestiegen und fand die Yogastunden als umfassende Vorbereitung für die Geburt richtig toll. Die Lehrer gestalten die Stunden mit viel Liebe und Überlegung. Sie geben gerade für Schwangere viel Hintergrundinfos.”
Mareike Matthies
Unternehmensberaterin
"Eine perfekte Mischung aus Entspannung und Yoga. Es wird auf die persönlichen Bedürfnisse eingegangen. Alle Mädels, die die Yoga Stunden leiten sind super lieb!"
Rieke Rössel
Studentin