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Yoga für alle

– Montag –

Onlinekurs – offener Kurs – 35 min

Mo 19.00-19.35 (mit Nicola)

 

Konzentration. Kraft. Entspannung. Hathayoga mit dynamischen Elementen.

Online + To Go | 35 Min

Vorkenntnisse: Yogagrundlagen, Grundfitness, abgeschlossene Rückbildung.

Einstieg jederzeit möglich. 

– Dienstag –

Onlinekurs – offener Kurs – 35 min

Di 11.00-11.35 (mit Maxi)

 

Yoga zur Stärkung der Körpermitte. 

Online + To Go | 35 Min

Vorkenntnisse: frühestens 3 Monate nach Geburt

Einstieg jederzeit möglich. 

Studiokurs – offener Kurs – 75 min

Di 18.30-19.45 (mit Nicola)

 

Konzentration. Kraft. Entspannung. Hathayoga mit dynamischen Elementen.

Studio + Online | 75 Min

Vorkenntnisse: Yogagrundlagen, Grundfitness, abgeschlossene Rückbildung.

Einstieg jederzeit möglich. 

Studiokurs – offener Kurs – 75 min

ACHTUNG: findet aufgrund von CORONA NICHT STATT . Ist in Pause.  

Yin Yoga – die Reise in den Körper & Dehnung der Faszien.

Studio + Online | 75 Min

Vorkenntnisse: keine nötig

Einstieg jederzeit möglich. 

– Mittwoch –

Studiokurs – offener Kurs – 75 min

Mi 18.30-19.45 (mit Mira)

 

Yoga mit Entspannungseinheiten.

Studio + Online | 75 Min

Vorkenntnisse: keine nötig

Einstieg jederzeit möglich. 

– Donnerstag –

Onlinekurs – offener Kurs – 35 min

Do 18.00-18.35 (mit Dani)

Sanftes Yoga und Einführung in die Meditation.

Online + To Go | 35 Min

Vorkenntnisse: keine nötig

Einstieg jederzeit möglich. 

Onlinekurs – Kursblock mit flexiblen Einstieg – 35 min

Do 19.45-21.20 (mit Maxi)

 

Ein Kurs zum wahrnehmen, loslassen, kräftigen in der Schwangerschaft,

Online + To Go | 35 Min

Ein Kurs in der Schwangerschaft. 

Einstieg jederzeit möglich. 

Onlinekurs – offener Kurs – 35 min

Do 20.30-21.05 (mit Maxi)

 

Yoga zur Stärkung der Körpermitte. 

Online + To Go | 35 Min

Vorkenntnisse: frühestens 3 Monate nach Geburt

Einstieg jederzeit möglich. 

Studiokurs – offener Kurs – 75 min

Do 20.00-21.15 (mit Mira)

 ACHTUNG: findet aufgrund von CORONA NICHT STATT 

Yoga mit Tanzelementen.

Studio | 75 Min

Vorkenntnisse: Yogagrundlagen, Grundfitness, abgeschlossene Rückbildung.

Einstieg jederzeit möglich. 

– Freitag –

Onlinekurs – offener Kurs – 35 min

Fr 8.00-8.35 (mit Maxi)

 

Gutenmorgen Yoga. Streck dich wach.

Online + To Go | 35 Min

Vorkenntnisse: keine Vorkenntnisse notwendig

Einstieg jederzeit möglich. 

– Samstag –

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