Yoga für alle

– 75 Minuten Einheiten –

offener Kurs – Mo 20.00-21.15 Uhr (mit Maxi)

Sanftes Yoga zur inneren Balance. 

Hathayoga mit Yin Yoga Elementen. 

Ein Kurs für alle. Einstieg jederzeit möglich. 

offener Kurs – Di 18.30-19.45 (mit Isa)

Konzentration. Kraft. Entspannung.

Hathayoga mit dynamischen Elementen.

Vorkenntnisse: Yogagrundlagen, Grundfitness.
Einstieg jederzeit möglich.

offener Kurs – Mi 19.30-20.45 (mit Mira)

 

Yoga mit Entspannungseinheiten.

Ein Kurs für alle. Einstieg jederzeit möglich. 

offener Kurs – Do 17.30-18.45 (mit Dani)

Yoga mit speziellem Fokus auf körperliche Problemstellen.

Ein Kurs für alle. Einstieg jederzeit möglich. 

– 35 Minuten Einheiten * –

* alle 35 Minuten-Einheiten finden dauerhaft Online statt

offener Kurs – 35 min Flow

Mo 18.30-19.05 (mit Mira)

 

Yoga mit Tanzelementen.

Vorkenntnisse: Yogagrundlagen, Grundfitness.
Einstieg jederzeit möglich.

offener Kurs – 35 min Flow

Mi 18.30-19.05 (mit Isa)

 

Yoga mit Fokus auf die innere Haltung.

Einstieg jederzeit möglich.

offener Kurs – 35 min 

Do 7.30-8.05 (mit Dani)

 

Meditationsreihe. 

Einstieg jederzeit möglich.

offener Kurs – 35 min Flow

Fr 7.30-8.05 (mit Nicola)

 

Der Wake-up Call für Körper und Geist.

Vorkenntnisse: Yogagrundlagen, Grundfitness.
Einstieg jederzeit möglich.

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